Зміст
Сезон відпусток може бути важким часом для тих, хто в токсичних стосунках. Незалежно від того, чи це член сім’ї, колишній чи друг, може бути важко зрозуміти, як впоратися з цими стосунками під час Дня подяки та після нього. Важливо пам’ятати, що вам не обов’язково писати цій токсичній людині повідомлення, щоб привітати її з Днем подяки.
Цілком природно хотіти зв’язатися з людиною, яка вам дорога, навіть якщо стосунки токсичні. Але важливо пам’ятати, що ви їм нічого не винні. Вам не потрібно ставити себе в ситуацію, яка може бути емоційно виснажливою або навіть небезпечною.
Цього Дня подяки вам не потрібно писати цій токсичній людині у вашому житті, щоб побажати їй щасливого свята. Важливо пам’ятати, що ви нікому нічого не винні, і що в першу чергу можна подбати про себе. Перерва в токсичних стосунках може бути корисною для вас кар'єра і стосунки . Тож у цей День подяки відпочиньте від токсичності й зосередьтеся на собі та на людях, які змушують вас почуватися добре.
Якщо ви все-таки вирішили зв’язатися, важливо встановити межі. Дайте людині зрозуміти, що ви не зацікавлені в будь-якій суперечці чи драмі. Дайте їм зрозуміти, що ви бажаєте їм добра, але не будете брати участь у будь-яких дискусіях.
Також важливо пам’ятати, що вам не потрібно відповідати на повідомлення від цієї людини. Якщо вони звертаються до вас, вам не потрібно відповідати. Ви можете просто проігнорувати повідомлення та піти далі.
Якщо ви відчуваєте себе приголомшеними думкою про справу з токсичною людиною під час свят, важливо пам’ятати, що ви не повинні робити це наодинці. Зверніться за підтримкою до друга або члена сім’ї. Поговоріть з терапевтом або консультантом, якщо вам потрібна допомога впоратися з ситуацією.
Також важливо пам’ятати, що вам не потрібно потрапляти в ситуацію, яка може бути емоційно виснажливою або навіть небезпечною. Якщо ви відчуваєте себе приголомшеними думкою про справу з токсичною людиною під час свят, важливо пам’ятати, що ви не повинні робити це наодинці. Зверніться за підтримкою до друга або члена сім’ї. Поговоріть з терапевтом або консультантом, якщо вам потрібна допомога впоратися з ситуацією.
Також важливо подбати про себе під час канікул. Переконайтеся, що ви достатньо відпочиваєте, харчуєтеся здорово та займаєтеся справами, які сприяють гарному самопочуттю. Турбота про себе — найкращий спосіб переконатися, що ви здатні впоратися з будь-якою ситуацією, яка трапиться на вашому шляху.
«Канікули можуть бути важким часом для тих, хто в токсичних стосунках. Важливо пам’ятати, що вам не обов’язково писати цій токсичній людині повідомлення, щоб привітати її з Днем подяки».-Reddit.com
Також важливо пам’ятати, що вам не потрібно потрапляти в ситуацію, яка може бути емоційно виснажливою або навіть небезпечною. Якщо ви відчуваєте себе приголомшеними думкою про справу з токсичною людиною під час свят, важливо пам’ятати, що ви не повинні робити це наодинці. Зверніться за підтримкою до друга або члена сім’ї. Поговоріть з терапевтом або консультантом, якщо вам потрібна допомога впоратися з ситуацією.
Також важливо пам’ятати, що вам не потрібно потрапляти в ситуацію, яка може бути емоційно виснажливою або навіть небезпечною. Якщо ви відчуваєте себе приголомшеними думкою про справу з токсичною людиною під час свят, важливо пам’ятати, що ви не повинні робити це наодинці. Зверніться за підтримкою до друга або члена сім’ї. Поговоріть з терапевтом або консультантом, якщо вам потрібна допомога впоратися з ситуацією.
Також важливо пам’ятати, що вам не потрібно потрапляти в ситуацію, яка може бути емоційно виснажливою або навіть небезпечною. Якщо ви відчуваєте себе приголомшеними думкою про справу з токсичною людиною під час свят, важливо пам’ятати, що ви не повинні робити це наодинці. Зверніться за підтримкою до друга або члена сім’ї. Поговоріть з терапевтом або консультантом, якщо вам потрібна допомога впоратися з ситуацією.
поширені запитання
- Чи потрібно мені писати токсичній людині, щоб привітати її з Днем подяки?
Ні, вам не потрібно писати токсичній людині, щоб привітати її з Днем подяки. Важливо пам’ятати, що ви нічого їм не винні, і вам не потрібно ставити себе в ситуацію, яка може бути емоційно виснажливою або навіть небезпечною. - Що мені робити, якщо я відчуваю себе приголомшеною думкою мати справу з токсичною людиною під час свят?
Якщо ви відчуваєте себе приголомшеними думкою мати справу з токсичною людиною під час свят, важливо пам’ятати, що ви не повинні робити це наодинці. Зверніться за підтримкою до друга або члена сім’ї. Поговоріть з терапевтом або консультантом, якщо вам потрібна допомога впоратися з ситуацією. - Які поради щодо догляду за собою під час канікул?
Деякі поради щодо догляду за собою під час канікул включають повноцінний відпочинок, здорове харчування та заняття, які сприяють гарному самопочуттю. Турбота про себе — найкращий спосіб переконатися, що ви здатні впоратися з будь-якою ситуацією, яка трапиться на вашому шляху.