Оздоровчий

11 незручних ознак того, що ваше серце нарешті почало заживати

Однією з перших ознак того, що ваше серце зцілюється, є те, що ви не думаєте постійно про свого колишнього. Ви можете проводити свій день без постійних нагадувань про них. Ви можете зосередитися на інших речах і не вам постійно нагадувати про біль розриву. Читати Далі

11 неприємних ознак того, що ви маєте справу з підступною жінкою-нарцисом

Жінки-нарциси часто дуже чарівні та маніпулятивні. Вони використовують свою чарівність, щоб отримати те, що хочуть, і маніпулюють людьми, щоб вони виконували їх бажання. Вони також можуть використовувати свою чарівність, щоб виглядати краще, ніж вони є насправді. Вони можуть бути дуже переконливими, тому важко визначити, чи є вони справжніми. Читати Далі

16 неприємних почуттів, які насправді вказують на те, що ви на правильному шляху

Це правда! Дискомфортні відчуття можуть свідчити про те, що ви досягаєте успіхів і рухаєтесь у правильному напрямку. Ось 16 незручних відчуттів, які насправді можуть бути ознаками того, що ви на правильному шляху: Читати Далі

Чотири типи статури: що таке гормональний, структурний і аюрведичний типи і як вони можуть допомогти вам зрозуміти своє тіло

Гормональний тип статури характеризується дисбалансом гормонів. Цей тип статури часто асоціюється із збільшенням ваги, втомою та перепадами настрою. Люди з таким типом тіла також можуть відчувати труднощі зі сном, низький рівень енергії та труднощі з концентрацією. Щоб покращити своє здоров’я та самопочуття, важливо визначити основну причину гормонального дисбалансу та усунути її за допомогою зміни способу життя та/або медичного втручання. Читати Далі

Іноді краще побути наодинці - посібник експерта з оздоровлення

Перший крок до самотності - прийняти це. Важливо визнати, що бути самотнім — це не погано. Це може бути час для роздумів, розслаблення та відновлення сил. Це також може бути час для вивчення нових інтересів, розвитку нових навичок і відкриття нових захоплень. Важливо пам’ятати, що самотність не є ознакою невдачі чи відсутності соціальних навичок. Це просто частина життя. Читати Далі

Темна сторона бути емпатом: 5 потужних способів

Емпати часто володіють глибокою інтуїцією і можуть вловлювати почуття й емоції оточуючих. Це може бути благословенням, оскільки дозволяє їм спілкуватися з іншими на більш глибокому рівні. Однак це також може бути прокляттям, оскільки емпати можуть легко бути приголомшеними інтенсивністю своїх емоцій. Їм також може бути важко відрізнити власні почуття від почуття інших. Читати Далі

7 труднощів, які можуть зрозуміти лише дівчата з пірсингом у носі

Пірсинг носа може бути болісним досвідом. Залежно від області носа, яку ви проколюєте, біль може варіюватися від легкого до сильного. Важливо пам’ятати, що біль лише тимчасовий і що він зникне після того, як буде зроблений пірсинг. Якщо ви нервуєте через біль, поговоріть зі своїм пірсингом про те, як зробити цей досвід більш комфортним. Читати Далі

Коли ви готові, ось як ви зцілюєтеся

Перший ключ до зцілення — бути чесним із собою. Важливо визнати свої почуття та бути відкритим для їх вивчення. Це може бути важко, але це необхідно для одужання. Також важливо бути терплячим із собою та знайти час, щоб усвідомити свої емоції. Читати Далі

Патологічна заздрість нарцисів показує, наскільки сильні їхні жертви

Патологічна заздрість — це форма заздрості, яка обумовлена ​​глибоко вкоріненою невпевненістю та потребою відчувати себе вищою за інших. Нарциси часто відчувають загрозу через успіх інших і докладуть чимало зусиль, щоб підірвати їх. Ця заздрість може призвести до токсичних стосунків, оскільки нарцис намагатиметься контролювати та маніпулювати своїми жертвами, щоб почувати себе краще. Читати Далі

Деякі уроки, які я засвоїв, роздумуючи над життям у 150 есе

Один із найважливіших уроків, який ми можемо винести з цих есе, — сила стійкості. Незалежно від того, що кидає нам життя, ми завжди можемо знайти спосіб вистояти та виступити сильнішими з іншого боку. Як кажуть: «Що тебе не вбиває, робить тебе сильнішим». Читати Далі