Самовдосконалення

Лист до Бога, від моєї тривоги

Я знаю, що я був не найкращою людиною останнім часом. Я боровся зі своєю тривогою, і мені було важко впоратися. Я так приголомшений і не знаю, що робити. Я боюся і відчуваю, що втрачаю контроль. Я так втомилася від цього, і я відчайдушно потребую допомоги. Читати Далі

10 змін, які змінять ваше життя за 10 років

Перший крок до зміни свого життя – це поставити цілі та скласти план. Подумайте про те, чого ви хочете досягти в наступні 10 років, і створіть дорожню карту, щоб досягти цього. Розбийте свої цілі на більш дрібні, досяжні кроки та створіть графік для кожного з них. Це допоможе вам залишатися зосередженим і мотивованим. Читати Далі

Будь ласка, пам’ятайте про свою цінність, навіть якщо вони цього не роблять

Може бути важко залишатися сильним, коли відчуваєш, що тебе не цінують і не визнають. Але важливо пам’ятати, що ваша цінність не залежить від думки інших. Ви цінні і гідні любові та поваги, незважаючи ні на що. Читати Далі

Читайте це щоразу, коли відчуваєте, що ви не належите

Перший крок - зрозуміти, чому ви відчуваєте, що ви не належите. Це може бути через ваше походження, переконання чи інтереси. Це також може бути через людей навколо вас або оточення, в якому ви перебуваєте. Коли ви зрозумієте, чому ви так себе почуваєте, вам буде легше знайти способи впоратися. Читати Далі

Це ваше нагадування, що ви нікому нічого не винні

Легко захопитися думкою, що ви комусь щось винні, особливо якщо вони зробили для вас щось добре. Але важливо пам’ятати, що ви нікому нічого не винні. Ви маєте право приймати рішення, які найкращі для вас і вашого життя. Це нормально сказати комусь «ні», якщо вам неприємно те, що вони від вас просять. Читати Далі

6 стереотипів, які вегани втомилися слухати

У цій статті ми досліджуємо 6 найпоширеніших стереотипів, які втомилися слухати вегани, а також те, як ставитися до веганства з більшою повагою та розумінням. Читати Далі

Це ваш 30-денний виклик на щастя: вирішіть жити більш відкрито, вільно та позитивно

30 Day Happiness Challenge — це чудовий спосіб почати робити позитивні зміни у своєму житті. Він розроблений, щоб допомогти вам краще усвідомити свої думки та почуття, а також навчитися використовувати позитивне мислення для створення більш повноцінного життя. Завдання складається з 30 днів заходів, які допоможуть вам стати більш уважними до своїх думок і почуттів і навчитися використовувати позитивне мислення, щоб створити більш повноцінне життя. Читати Далі

Відійти від нелюблячих людей – це нормально

Коли хтось не знає, як любити вас, може бути важко підтримувати стосунки. Ви можете відчувати, що не отримуєте любові та підтримки, які вам потрібні. Ви можете відчувати, що постійно намагаєтеся налагодити стосунки, але вони не покращуються. Важливо пам’ятати, що це нормально піти від того, хто не знає, як вас любити. Читати Далі

Що насправді означає бути м'якою жінкою

М’яких жінок часто вважають слабкими або тендітними, але це не так далеко від істини. М'які жінки сильні та незалежні. Вони здатні відстоювати себе та свої переконання, не боячись засудження чи критики. Вони здатні виражати свої емоції, не соромлячись і не соромлячись. Вони здатні бути і сильними, і ніжними водночас. Читати Далі

Віддатися Богові: як відпустити те, що ви не можете контролювати

Віддатися Богові означає визнати, що є деякі речі в житті, які знаходяться поза нашим контролем. Це означає довіряти тому, що Бог має для нас план і що Він подбає про нас, незважаючи ні на що. Це також означає довіру до того, що Бог знає, що для нас найкраще, і що Він дасть нам силу та відвагу протистояти будь-якому життєвому шляху. Читати Далі