Перше, що я дізнався, це те, що горе - це процес. Це не те, що можна поспішити чи примусити. Кожен сумує по-різному і в свій час. Важливо дозволити собі відчути емоції, які виникають разом із горем, і знайти час, щоб їх опрацювати. Також важливо пам’ятати, що горе не є лінійним. Одного дня ви можете відчувати, що досягаєте прогресу, а наступного – знову на початку.
Читати Далі