Зміст
Маніпулятивні нарциси, соціопати та психопати використовують різні тактики, щоб отримати контроль і змусити своїх жертв замовкнути. Цю тактику часто називають тактикою відволікання, і вона спрямована на те, щоб відволікти й заплутати жертву, дозволяючи маніпулятору отримати перевагу. У цій статті ми обговоримо 20 найпоширеніших тактик диверсії, які використовують маніпулятивні нарциси, соціопати та психопати.
Перша тактика — газове освітлення. Газлайтінг — це форма психологічної маніпуляції, при якій маніпулятор намагається змусити жертву засумніватися у власній реальності. Це робиться, змушуючи жертву сумніватися у своїх власних спогадах, уявленнях і переконаннях. Наприклад, маніпулятор може сказати жертві, що вона ніколи не говорила того, що насправді говорила, або що щось ніколи не відбувалося, коли воно насправді відбувалося.
Друга тактика – проекція. Проекція — це захисний механізм, у якому маніпулятор проектує власні негативні почуття та переконання на жертву. Наприклад, маніпулятор може звинуватити жертву в егоїзмі, хоча насправді це він сам. Ця тактика використовується для того, щоб відвести від себе провину і змусити жертву відчути провину за власні дії маніпулятора.
Третя тактика - відхилення. Відхилення - це тактика, за якої маніпулятор намагається відвернути увагу від власної поведінки на жертву. Це робиться шляхом того, що жертва відчуває почуття провини або сорому за згадку про поведінку маніпулятора. Наприклад, маніпулятор може звинуватити жертву в тому, що вона занадто чутлива, коли вона згадує образливі слова маніпулятора.
Четверта тактика — визнання недійсним. Визнання недійсним – це тактика, за якої маніпулятор намагається змусити жертву відчути, ніби її почуття та досвід не є дійсними чи важливими. Це робиться шляхом мінімізації почуттів чи переживань жертви, або кажучи їй, що вона не права або що не знає, про що говорить. Ця тактика використовується для того, щоб жертва почувалася маленькою та безсилою.
П'ята тактика - викликання почуття провини. Почуття провини — це тактика, за якої маніпулятор намагається змусити жертву відчути провину за власні дії чи почуття. Це робиться, змушуючи жертву відчувати себе відповідальною за почуття або поведінку маніпулятора. Наприклад, маніпулятор може звинуватити жертву в егоїзмі, якщо вона не робить те, що хоче маніпулятор.
Шоста тактика — присоромлення. Сором — це тактика, за якої маніпулятор намагається змусити жертву соромитися власної поведінки чи почуттів. Це робиться, змушуючи жертву відчувати себе неправою або поганою через певні почуття чи поведінку певним чином. Наприклад, маніпулятор може звинуватити жертву в тому, що вона занадто чутлива, якщо вона висловлює свої почуття.
Сьома тактика – маніпулювання через страх. Маніпуляція через страх - це тактика, в якій маніпулятор намагається контролювати жертву через страх. Це робиться завдяки тому, що жертва відчуває, ніби її покарають або відкинуть, якщо вона не зробить те, що хоче маніпулятор. Наприклад, маніпулятор може погрожувати залишити жертву, якщо вона не зробить те, що хоче маніпулятор.
Восьма тактика – маніпулювання через любов. Маніпуляція через любов — це тактика, за якої маніпулятор намагається контролювати жертву через любов. Це робиться завдяки тому, що жертва відчуває, ніби її любитимуть і приймуть, якщо вона робитиме те, що хоче маніпулятор. Наприклад, маніпулятор може пообіцяти любити і прийняти жертву, якщо вона зробить те, що хоче маніпулятор.
Дев'ята тактика - маніпулювання через почуття провини. Маніпуляція через почуття провини - це тактика, за якої маніпулятор намагається контролювати жертву через почуття провини. Це робиться, змушуючи жертву відчувати себе відповідальною за почуття або поведінку маніпулятора. Наприклад, маніпулятор може звинуватити жертву в егоїзмі, якщо вона не робить те, що хоче маніпулятор.
Десята тактика — маніпуляція через винагороду. Маніпуляція через винагороду — це тактика, за якої маніпулятор намагається контролювати жертву за допомогою винагороди. Це робиться завдяки тому, що жертва відчуває, ніби вона буде винагороджена, якщо зробить те, що хоче маніпулятор. Наприклад, маніпулятор може пообіцяти жертві винагороду, якщо вона зробить те, що хоче маніпулятор.
«Маніпуляція — це практика використання непрямих тактик для контролю за поведінкою інших людей. Маніпуляцію можна використовувати як на благо, так і на зло, але її часто використовують люди з нарцисичними, соціопатичними або психопатичними схильностями, щоб отримати контроль над своїми жертвами». -Вікіпедія
Це лише деякі з тактик, які використовують маніпулятивні нарциси, соціопати та психопати, щоб отримати контроль і змусити своїх жертв замовкнути. Важливо знати про ці тактики та розуміти, як захиститися від них. Якщо ви перебуваєте в стосунках з кимось, хто використовує ці тактики, важливо звернутися за допомогою до психіатра.
Також важливо пам’ятати, що ви не самотні. Є багато доступних ресурсів, які допоможуть вам, якщо ви перебуваєте у жорстоких стосунках. Ви можете знайти підтримку у друзів і родини або звернутися за допомогою до психіатра. Ви також можете знайти підтримку в таких організаціях, як Національна гаряча лінія з питань домашнього насильства або Національна лінія запобігання самогубствам.
FAQ
- Що таке тактика диверсії?
- Як я можу захистити себе від маніпулятивних нарцисів, соціопатів і психопатів?
- Які приклади маніпулятивних тактик?
Тактика відволікання — це тактика, яку використовують маніпулятивні нарциси, соціопати та психопати, щоб отримати контроль і змусити своїх жертв замовкнути. Ця тактика спрямована на те, щоб відволікти й заплутати жертву, дозволяючи маніпулятору отримати перевагу.
Важливо знати про тактики, які використовують маніпулятивні нарциси, соціопати та психопати, і розуміти, як захиститися від них. Якщо ви перебуваєте в стосунках з кимось, хто використовує ці тактики, важливо звернутися за допомогою до психіатра. Ви також можете отримати підтримку від друзів і родини або звернутися за допомогою до таких організацій, як Національна гаряча лінія домашнього насильства або Національна лінія запобігання самогубствам.
Деякі приклади маніпулятивних тактик включають газлайтінг, проекцію, відхилення, визнання недійсним, викликання почуття провини, присоромлення, маніпулювання через страх, маніпулювання через любов, маніпулювання через почуття провини та маніпулювання через винагороду.